Course hors stade

La section « Courir pour un avenir » au sein du CSAG propose plusieurs activités.

De la Course à pied, à partir de 12 ans
De la Marche-course, à partir de 12 ans
De la Course à pieds fractionnée, à partir de 18 ans
Du CROSS- TRAINING, à partir de 18 ans. Renforcement musculaire (squat, lancer de ballon etc..) et du cardio (monte de marche, sauter de corde, course à obstacles etc…)

Le but est l’entretien physique et l’amélioration de la performance grâce au dynamisme d’un groupe.

Parcours situé en zone 24 ou Gymnase et Stade de garnison

COURSE A PIEDS : le lundi de 18h à 20h et le dimanche de 8h à 12h

MARCHE COURSE : le mardi de 18h à 20h

COURSE A PIEDS FRACTIONNEE : le mercredi de 18h à 20h

CROSS-TRAINING : le jeudi de 18h à 19h

Mme SIGRIST Michelle

A PARTIR DE 12 ANS

Adhésion : Certificat médical (voir conditions).