Une activité qui apporte un bien-être physique grâce à l’état d’apesanteur dans l’eau.
C’est une méthode de musculation en milieu aquatique qui met en œuvre la résistance de l’eau aux mouvements, cette résistance étant liée à la vitesse d’exécution du mouvement et au positionnement des articulations.
Nous trouvons ici les notions d’endurance, de résistance, de récupération active et passive et à la sensation d’automassage par l’eau dès que l’on fait des mouvements (plus de stress sur la colonne vertébrale et les articulations).
A PARTIR DE 18 ANS
Adhésion : Certificat médical (voir conditions) + une photo.
Renseignements concernant l’aquagym, exclusivement par téléphone au 03 26 63 74 18
(Pas de courrier électronique)
Dans le cadre de la sobriété énergétique demandée par le gouvernement, la température du bassin est abaissée à 26°C
Du samedi 22 décembre 2024 au dimanche 5 janvier 2025