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Courir pour un avenir


La section « courir pour un avenir » au sein du CSAG propose plusieurs activités.
  De la Course à pieds, à partir de 12 ans
  De la Marche-course, à partir de 12 ans
  De la Course à pieds fractionnée, à partir de 18 ans
  Du CROSS-TRAINING à partir de 18 ans renforcement musculaire en cardio (squat, lancer de ballon, burpees, pompe, montée de marche, corde à sauter, course à obstacles etc…)

Le but est l’entretien physique et l’amélioration de la performance grâce au dynamisme d’un groupe. Cette section proposera également des participations à des courses, trails et courses à obstacles tout au long de l’année.

Où pratiquer ?

Gymnase de garnison - Stade de Garnison - Zone 24.

Activités ?

Lundi de 18 h à 20 h - Course à pieds

Mardi de 18 h à 20 h - Marche course

Mercredi de 18 h à 20 h - Course à pieds Fractionnée

Jeudi de 18 h à 20 h - Cross-Training

Dimanche de 8 h à 12 h - Course à pieds

RESPONSABLE :

Madame OMBERT Michelle

Adhésion :

Les modalités d’adhésion sont indiquées sur ce site dans la rubrique "modalités". Le nombre de place est limité sur décision du responsable de section et du président du CSAG. Les adhérents doivent être en mesure de présenter leur licence à chaque séances.

Documents joints


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